
مجلة أماليد
نبات الآس عبارة عن شجيرات صغيرة
دائمة الخضرة تنمو غالباً في الأماكن الرطبة والظليلة وللنبات أفرع كثيرة تحمل
أوراقاً متقاربة جلدية القوام ذات رائحة عطرية فواحة تحمل الأغصان أزهارا بألوان
بيضاء إلى زهرية وله ثمار لبية سوداء اللون تؤكل عند النضج وتجفف فتكون من
التوابل وهو نبات شجري دائم الخضرة يتكاثر بالعقل والبذور يعرف باسماء أخرى مثل
حمبلاس ومرسين وريحان ولكن ليس بالريحان المعروف لدينا
للآس عدة أسماء شعبية فيعرف
بالفرعونية باسم خت آس وهذه تعني "ريحان القبور" ويعرف باليونانية
باسم "أموسير" واللاتينية "مؤنس" والفارسية "مرزباج" والسريانية"هوسن"، والعبرية "اخمام"
والعربية "ريحان" وفي مصر "مرسين" وفي الشام
"البستاني" ،وكذلك "قف وانظر" ، والنوع البري باليونانية
"مرسي أغربا" وفي اليمن "هدس" وحلموش ومرد واحمام
ويعرف علميا باسم Myrtus
Communis
الجزء المستخدم: منه الأوراق
والبذور والأزهار والجذور اي كامل النبات وكذلك الزيت العطري
المحتويات الكيميائية لنبات الآس:
يحتوي الآس على زيوت طيارة وأهمها السينيول، الغاباينين، مارتينول وليمونين،
والفاثربينول وجيرانيول ومايرتول وكذلك يحتوي مواد عفصية
اما فوائده فيستعمل مقبل ومشهي
وقابض ومقوي وقاطع للنزيف ومطهر للمجاري لتنفسيه والقصبات الهوائية، ويستعمل على
هيئة مغلي ومنقوع ومسحوق، اما اضراره فليس له اضرار
ماذا قال الأقدمون عن الآس؟
لقد عرف الفراعنة الآس حيث يعتبر من
النباتات المصرية القديمة التي رسمت فروعه على جدران المقابر الفرعونية في أيدي
الراقصات، كما عثر العلماء على فروع النبات في بعض المقابر الفرعونية بالفيوم
وهواره ، وقد عرف الرومان والإغريق الآس وكان الإغريق يرمزون به إلى الأمجاد
والانتصارات وحظي بالتعظيم وكان يستعمل في الحفلات والمجامع الدينية ولا زال
المسلمون يستعملون أغصان الآس في بعض البلدان لتزيين قبور الموتى وبالأخص في
الأعياد والمواسم ويضعون أوراقه اليابسة مع الكافور في القبر
وقد جاء نبات الآس ضمن العديد من
الوصفات العلاجية في البرديات الفرعونية لعلاج الصرع والتهاب المثانة وتنظيم
البول وإزالة آلام أسفل البطن على شكل جرعات عن طريق الفم
وكذلك كدهان لعلاج آلام أسفل الظهر
وضد حمرة البطن والصداع والسعال ولزيادة نمو الشعر والتهابات الرحم ، واستخدام
الزيت المستخرج من النبات في عمليات التدليك لحالات الشلل
وقال أبو بكر الرازي عن الآس لإزالة
الأورام الحارة كدهن الأماكن المصابة بالاحمرار بزيت الآس ثم يوضع فوقها قطعة من
الصوف وتربط
وقال ابن سينا :
اس: الماهية: الاس معروف وفيه
مرارة مع عفوصة وحلاوة وبرودة لعفوصته وبنكه اقوى ويفرض بنكه بشراب عفص وفيه
جوهر ارضيّ وجوهر لطيف يسير وبنكه هو شيء على ساقه في الاختيار: افواه الذي
يضرب الى السواد لا سيما الخسرواني المستدير الورق لا سيما الجبلي من جميعه
واجود زهره الابيض وعصارة الورق
وعصاره الثمر اجود واذا عتقت عصارته
ضعفت وتكرجت ويجب ان تقرص
الطبع: فيه حرارة لطيفة والغالب
عليه البرد وقبضه اكثر من برده ويشبه ان يكون برده في الاولى ويبسه في حدود
الثانية
الافعال والخواص: يحبس الاسهال
والعرق وكل نزف وكل سيلان الى عضو واذا تدلك به في الحمام قوّى البدن ونشّف
الرطوبات التي تحت الجلد ونطول طبيخه على العظام يسرع جبرها وحراقته بدل التوتيا
في تطييب رائحة البدن وهو ينفع من كل نزف لطوخاً وضماداً ومشروباً وكذلك ربه
ورُبّ ثمرته
وقبضه اقوى من تبريده وتغذيته قليلة
وليس في الاشربة ما يعقل وينفع من اوجاع الرئة والسعال غير شرابه
الزَينة: دهنه وعصارته وطبيخه
يقوي اصول الشعر ويمنع التساقط ويطيله ويسوده وخصوصاً حبّه وطبيخ حبه في الزبد
يمنع العرق ويصدلح سحج العرق
وورقة اليابس يمنع صنان الاباط
والمغابن ورماده بدل التوتيا وينقّي الكلف والنمش ويجلو البهق
الاورام والبثور: يسكن الاورام
الحارة والحمرة والنملة والبثور والقروح وما كان على الكفين وحرق النار بالزيت
وكذلك شرابه وورقه يضمد به بعد تخبيصه بزيت وخمر وكذلك دهنه والمراهم المتخذة من
دهنه وينفع يابسه اذا ذر على الداحس وكذلك القيروطي المتّخذ منه
واذا طبخت ايضاً ثمرته بالشراب
واتخذت ضماداً ابرات القروح التي في الكفين والقدمين وحرق النار ويمنعه عن
التنفط وكذلك رماده بالقيروطي
الات المفاصل: يوافق التضميد
بثمرته مطبوخة بالشراب من استرخاء المفاصل
اعضاء الراس: يحبس الرعاف ويجلو
الحزاز ويجفف قروح الراس وقروح الاذن وقيحها اذا قطر من مائه وينفع شرابه من
استرخاء اللثة
وورقه اذا طبخ بالشراب وضمّد به سكن
الصداع الشديد
وشرابه اذا شرب قبل النبيذ منع
الخمار
اعضاء العين: يسكن الرمد والجحوظ
واذا طبخ مع سويق الشعير ابرا اورامها ورماده يدخل في ادوية الظفرة
اعضاء النفس والصدر: يقوي القلب
ويذهب الخفقان وتمنع ثمرته من السعال بحلاوته ويعقل بطن صاحبه ان كانت مسهّلة
بقبضه وتنفع ثمرته من نفث الدم وايضاً ربه في كذلك
اعضاء الغذاء: يقوي المعدة خصوصاً
ربه وحبه يمنع سيلان الفضول الى المعدة
اعضاء النفض: عصارة ثمرته مدرة
وهو نفسه يمنع حرقة البول وحرقة المثانة وهو جيد في منع مرور الحيض
وماؤه يعقل الطبيعة ويحبس الاسهال
المراري طلاء والسوداوي ومع دهن الحلّ يعصر البلغم فيسهله
وطبيخ ثمرته من سيلان رطوباته الرحم
وينفع بتضميده البواسير وينفع من ورم الخصية وطبيخه ينفع من خروج المقعدة
والرحم
السموم: ينفع من عضلة الرتيلاء
وكذلك ثمرته اذا شربت بشراب وكذلك من لسع العقرب
"زيت الآس وعصارته يقوي الشعر
ويمنع تساقطه ويطيله ويسوده ورقه الجاف يمنع البقع تحت الإبطين وبين الفخذين
ورماده ينقي الكلف والنمش ويسكن الأورام والبثور والقروح مشروبه مقو للقلب ويذهب
الخفقان والسعال"
أما ابن البيطار فقال: "حب
الآس حار مجفف تجفيفاً قوياً ولحاء أصوله أقل حده وحرافه وأشد مرارة وفيه قبض
وهو يفتت الحصى وينفع من أمراض الكبد ويسكن المغص وإذا طبخ بالخل نفع من وجع
الأسنان
وقال داود الانطاكي "الآس ينفع
من الصداع والنزلات مطلقاً ويحبس الاسهال والدم كيفما استعمل ويحلل الأورام
والعرق ويفتت الحصى شراباً ويضعف البواسير ويزيل الهواء بخوراً"
وماذا قال عنه الطب الحديث؟ لقد
أثبتت الدراسات على حيوانات التجارب ان لأوراق الآس تأثيرا مضادا للبكتيريا وضد
التهاب الغدد كما ثبت أن له تأثيرا في دورة النوم حيث يزيد فترة النوم كما ثبت
أنه يخفف من أعراض البرد والانفلونزا ويستعمل زيت الآس على نطاق واسع لعلاج
مشاكل الجهاز التنفسي
بالإضافة إلى استعمال الأوراق
لحالات سوء الهضم وعسر البول ونزلات البرد والتهاب المجاري البولية، أما الثمار
فتفيد لحالات الاسهال والغازات المعوية، حيث تؤكل خضراء أو جافة كما يستخدم زيت
الآس لتطهير الجروح السطحية ويستخرج من أوراق الآس وزهرة ماء مقطرا يسمى "ماء
الملائكة" ويستعمل مطهرا للأنف
السائل أو السائلة ل ع تود أو يود
معرفة معلومات عن ورقة الأسى وبالأخص استعماله للشعر وفائدته في تلوين الشعر
البني أو الأسود كذلك فائدته في إزالة اسوداد الفخذين وكيفية استعماله في
الحالتين؟
- السائل ل ع ورقة الأسى يستخدم
لأغراض كثيرة فهو يحبس الاسهال والعرق والنزيف وإذا دلك به البدن عند الاستحمام
كان مقوياً للجسم ومنشطاً للرطوبات تحت الجلد وفيما يخص الشعر فإنه يقويه ويسوده
ويطوله وكذلك يحد من تساقطه والطريقة ان تسحق الأوراق وتعجن مثل الحناء ويخضب به
الشعر ويمسك لمدة ساعة ثم يغسل بالماء والشامبو وذلك مرة كل أسبوع أما فيما
يتعلق بسواد الفخذين فيحرق أوراق الأسى ثم يؤخذ الرماد ويعجن بماء وتدهن به
الفخوذ المسودة مرة واحدة في اليوم ولعدة أيام
*سائلة تسأل هل الأس هو الريحان
وهل لدي وصفة لتكثيف الشعر وتطويله؟
- الأخت السائلة الآس ليس بالريحان
ولكن بعض الشعوب تسميه الريحان وهما يختلفان فكل منهما من جنس مختلف وفصيلة
مختلفة إلا انهما يتفقان في الرائحة العطرية ويعرف علميا باسم Myrtus Communis بينما الريحان يعرف علمياً باسم Ocimum Basilicum واستعمالاتها تختلف
أما فيما يتعلق بتكثيف الشعر وتطويله وتسويده فالأس هو الذي يستعمل لذلك الغرض
|
البطيخ الأصفر مرطب طببيعي بفوائد
كثيرة
البطيخ الأصفر"الشمام"
عبارة عن نبات كثير العصارة ينتشر فوق سطح الأرض متسلقا ما يعترض سبيله، واسمه
العلمي Cucumis melo
وثمره مستطيل أو مستدير, في وسطه كتلة من البزور, وهو أصفر القشر أو أخضره, ذو لب أصفر أو أبيض أو أخضر وأغلب الظن أن الشمام زرع أول ما زرع في آسيا الجنوبية أو في إفريقيا ويكثر تناوله في فصل الصيف وأوقات الحر، وغالبا مايفضل تناوله بعد وضعه في الثلاجة ليحصل على برودة مناسبة يحتوي المائة غرام من الشمام على 95% من وزنة ماء -70 مليغرام بروتين - 2 مليغرام دهون - 6 غرام سكر - 50 مليغرم ألياف و فيتامين سي و فيتامين ب2 و الكثير من الأملاح المعدنية تفوق الموجودة في البطيخ الأحمر
والبطيخ الأصفر كالأخضر مرطب ومطفئ
للعطش، ويزيد عنه في خواصه الشّافية فهو علاج ممتاز للإمساك إذا أخذ على الريق
وإن وَضعَ شرائحه على الجلد المتغضن _ الجعد _ يكسبه نضارة وليونة، كما أنه مفيد
لمعالجة التهابات الجلد وماؤه ينقي الجلد من الكلف والنمش وهو مفيد لإدرار البول
ومنقٍ للدم ويساعد في علاج أمراض الكلى والنقرس ويزيل الامساك ويقاوم مرض
البواسير
ويحذر أكله بكميات كبيرة حتى لايسبب حدوث تعفن بالأمعاء، وينصح الأشخاص المصابون بمرض السكر أو المصابون بالتهابات الأمعاء الحاد أو عسر الهضم بعدم تناوله، كما أن أكل كمية كبيرة من البطيخ الأصفر يولد الشعور بالتثقل في المعدة والمغص وينتج عنه الإسهال
فاكهة الصيف عند المصريين حيث يحتوى
على ما يقرب من 92% من وزنه ماء وقليل جدا من المواد الزلالية والدهنية أما
السكريات فنسيتها فيه فتصل الى 8% وذلك تبعا لنوع البطيخ وموسمه وعلاوة على ذلك
فالبطيخ به نسبة متوسطة من فيتامينات أ و ج وقيمة البطيخ الغذائية بسيطة إذا ما
قورنت بقيمته الطبية وهو ملطف ومنعش في الأجواء الحارة ويقلل من العطش نظرا
لنسبة المياه العالية الموجودة فيه
أهم المكونات:
نشويات، بروتين ، دهون، فيتامينات
(أ،ج)أملاح (كالسيوم، فوسفور)
من فوائده الطبية:
1- منشط ومرطب صيفا وهاضم وملين
2- مقوي للدم ومفتت لحصوة الكلى
3- مخفف للأمراض الجلدية
4- تفيد بذوره في تخفيض ضغط الدمع
المرتفع
5-تستعمل جذوره في وقف النزيف
الدموي
هذا وقد أقر ابن سينا فوائده
العديدة وخاصة قدرته على تنقية الدم وعلاجه للكلف والبهاق وقشر الرأس كما
أستخدمه أطباء العرب القدماء في علاج الأورام
ملحوظة:
تناوله بكميات كبيرة وبعد الأكل
مباشرة قد تؤذي القولون وتسبب عسر الهظم وذلك بسبب كثرة محتواه المائي وارتفاع
نسبة الألياف به ولذلك ينصح بتناوله بعد الوجبات الرئيسية وخاصة الغداء بثلاث
ساعات على الأقل أما بالنسبة للأشخاص الذين يشكون من المعدة والأمعاء يمكنهم استخدامه
كعصير طازج
أنا فاكهة البطيخ اللذيذة ،شكلي
جميل وطعمي لذيذ ،يحبني الصغار والكبار ،أنعش الفؤاد وأطفئ العطش في فصل الصيف
الحار ، ويعتقد الكثير من الناس أنني فقط أحتوي على السوائل ولا توجد فيّ أيّ
فوائد غذائية أخرى
ولكن الحقيقة غير ذلك تماماً، فبالإضافة
إلى أنّ 90بالمئة من وزني ماء وسكر فأنا أحتوي كذلك على:
البروتين والدهون والكالسيوم المهم
جداًلتقوية الأسنان والعظام
كما أحتوي على كلّ من فيتامين (أ)
و(ج)
وأحتوي كذلك على الحديد المقوّي
للدم والمغنيسيوم والفسفور والصوديوم والبوتاسيوم
وأنا مفيد جداً للمصابين
بالروماتيزم
ومدر ممتاز للبول
وعلاج فعّال للإمساك، لأنني أحتوي
على كميّة كبيرة من الألياف
وعصيري يقي كذلك من مرض التيفوئيد
ولكني لاأنصح المصابين بالسكري
الإكثار منّي أبداً لما فيّ من نسبة عالية من السكريات
وأخيراً فأنا أحتوي بداخلي على بذور
لذيذة جداً لها قيمة غذائية عالية
فأكثروا من تناولي أنا وبذوري
|
هل يصح إطلاق صفة (المرأة ذات الشخصية القوية) على المثقفة ذات الشهادات العلمية، أم الصحيح أن تطلق على ذات المنصب الحكومي؟ إن تبوء وظيفة جيدة أو امتلاك بيت رحب أو الإتصاف بالثقافة و... الخ لايدل في الحقيقة على اقتدار أو عدم اقتدار الشخص. يمكن القول بأن المرأة المقتدرة أو ذات الشخصية القوية هي التي لاتسعى لإحراز تأييد أو احترام أي شخص، لأن الذين يطلبون الاحترام ويتوقعونه من قبل الآخرين إنما يدفعون الاحتمام عن أنفسهم في الواقع. المرأة المقتدرة تعرف أن لكل انسان خصائص يتميّز بها. لديها الثقة بالنفس إلى حد لاتجعلها تتوقع تأييد واحترام الذين يحيطونها في المجتمع. وهي تعي حقيقة أنه لايمكن إرضاء الجميع أبداً فلذلك لاتجهد ولا تؤذي نفسها في سبيل تحقيق ذلك. المرأة المقتدرة تحترم نفسها واحترام النفس يعني إحلال التوازن في جميع جوانب وأنحاء الحياة من الأكل والنوم والعمل ورعاية الزوج والأولاد و... من صفات المرأة المقتدرة أيضاً هي أنها لاتجهد نفسها أبداً في سبيل التأثير على الآخرين لأنها تدرك حقيقة أن معلوماتها وخبراتها لو ازدادت، فستستطيع أن تكسب إعجاب الآخرين وتلفت أنظارهم وبالتالي تصبح في رأيهم مقبولة ومحترمة. الذين يتصفون بالاقتدار والاحترام لايقيسون أنفسهم بالآخرين لأن القياس يسبب بروز حالتين في الشخص، هما الحسد والخيلاء والشخص لم يتغير في كلا الحالتين في نظر الآخرين وهذا يسبب انعزاله وبعده عن المجتمع. أما المرأة القوية الشخصية فلديها تصورات ذهنية إيجابية تجاه الآخرين، وأيضاً ذكريات جميلة عنهم تستحضرها في ذهنها دائماً ويؤثر هذا على نظريتها ورؤيتها للناس ويؤثر أيضاً في مسيرة حياتها. ومن جهة أخرى، التفكير الجميل يستميل الجمال والتصورات الجمالية تعكس أثرها في التعامل الاجتماعي لدى الأشخاص، فالشخص الذي يفكر في إيجابيات الآخرين ينظر إلى إيجابياتهم أكثر مما ينظر إلى سلبياتهم ويؤدي ذلك تلقائياً إلى أن ينظر الآخرون أيضاً إلى إيجابياته ويتذكروا نقاط القوة لديه من غير وعي. ومن أبرز صفات المرأة المقتدرة أنها مع اهتمامها بتهذيب باطنها تهتم بظاهرها أيضاً. لأنّ الأناقة خارج البيت شيء مقبول في رأيها مجدوده المعقولة طبعاً. المرأة المقتدرة والذكية لاتقيس نفسها بالآخرين لاتتصف غالباً بالثرثرة ولا تنظر نظرة سليبة إلى الأمور ولا تكثر توجيه النصح أو النقد إلى الناس |